О пользе сальсы

Сальса – это особый мир, в котором каждый может раскрыться и проявить себя! Даже если ты не обладаешь стройностью Аполлона и грацией Венеры, но, услышав мелодичный перебор гитарных струн, твоё тело начинает двигаться в такт мелодии; здесь не имеет никакого значения твой пол, возраст, цвет кожи и расовая принадлежность: если танцует твоя душа и сердце вырывается из груди – то это твой танец! 

О пользе сальсы стало известно благодаря многочисленным исследованиям учёных в области медицины, психиатрии и спорта. Сальса оказывает благотворное влияние не только на физическое здоровье, но также улучшает психологическое состояние человека. У танцующего человека наблюдаются улучшения в работе кровеносной и дыхательной систем, нормализуется нервная система, снимается мышечный тонус. Этот «чудодейственный» танец помогает снять накопленный за день стресс. Кроме того, сальса раскрепощает и придаёт уверенности в себе! Сальса - это приятная зарядка для тела и удовольствие для души!

Учимся чувствовать друг друга

О том, какие чувства живут у нас в душе, мы можем рассказать в танце. Боль, радость, грусть, восторг – всё это поможет нам выразить музыка и ритм. В сальсе важны гармония и доверие. Партнёры должны тонко чувствовать и , как бы, «растворяться» друг в друге. Но также этот танец непредсказуем! Так как ведущая роль принадлежит мужчине, а женщина подстраивается под него, она не может угадать, по какому сценарию будет развиваться их танец. Поэтому можно сказать, что сальса имеет массу положительных свойств: развивает такие личные качества, как креативность, импровизация, концентрация, чувственность, ответственность, внимание, веру в себя и в других, взаимопонимание.

Язык танца сальса

В SALSA есть свой язык жестов, который должен освоить каждый, желающий научиться правильно и красиво танцевать. На занятиях Латиноамериканских танцев вы разучите различные шаги, повороты и связки, благодаря которым вы импровизируете во время танца. У каждой пары своя танцевальная история, поэтому на танцполе нет места однообразию. Ваши дальнейшие успехи в танце зависят от овладения навыками – не терять баланс своего тела, правильно переносить вес с ноги на ногу, правильно дышать и научится расслабляться.

Роль музыки в сальсе

Для того, чтобы овладеть искусством танца, важно не только уметь выполнять те или иные элементы, но и слышать музыку. Ведь именно ей отводится главное место в любом из видов танцев! У каждого из нас есть мелодия, которая нас захватывает полностью, и, буквально, ведёт за собой. И тогда наше тело ловит волну и начинает двигаться в такт. Именно в этот момент и рождается неповторимый уникальный танец! 

Ритм также играет важную роль в построении танца. Ведь музыка, под которую танцуют SALSA, подобна горному потоку: начинаясь с медленного ритма, спустя время переходит в более быстрый темп. Поэтому пара должна уметь обыгрывать музыку, подстраиваться под неё.


Напоследок хочется упомянуть виды латиноамериканских танцев:

В каждом из них есть своя прелесть и очарование, и любой сможет открыть для себя новый источник радости, вдохновения и наслаждения танцем вновь и вновь!

Видео о пользе танца

Дата публикации: 11.04.2016

Показаны записи 1-1 из 1.
1. http://zabkitchen.kz сказал(а)

Любые танцы полезны, когда у вас хорошее настроение!!!

On 2018-01-29 07:52:10